Benefícios da atividade física: maior produtividade no trabalho é um dos impactos positivos!

De fato, uma empresa que promove integração entre seus funcionários e incentiva a prática de exercícios, sempre apresenta melhores resultados. Afinal, hábitos de vida saudáveis são essenciais para manter o equilíbrio e produtividade no local de trabalho. Aliás, vamos falar sobre os benefícios da atividade física e sua importância para o rendimento da empresa.

Os benefícios da atividade física são muitos e refletem na melhoria da saúde e bem-estar dos funcionários, além de facilitar a comunicação dos colaboradores

Para motivar seus funcionários, muitas empresas investem em programas especiais com a intenção de trazer mudanças positivas ao seu pessoal. Pode ser o reconhecimento dos funcionários do mês ou até parcerias com instituições e lojas que oferecem descontos aos associados. Aliás, até promover eventos no ambiente corporativo ou oferecer um cardápio diferenciado para quem almoça no refeitório, são atitudes que contribuem muito para a facilitar na socialização entre os colaboradores e ainda, ajudam a dar aquela acalmada no estresse da rotina de trabalho. Pois, verdade seja dita: entre tantas tarefas a concluir, é comum que os funcionários fiquem saturados. Portanto, isso pode trazer impactos negativos para o colaborador e seu setor.

No entanto, para agradar o pessoal e cuidar da saúde dos funcionários, incentive a prática de exercícios físicos. Até mesmo no ambiente de trabalho deve ser comunicado os benefícios da atividade física e assim, conquistar o interesse dos colaboradores em manter uma rotina saudável. Afinal, isso deve contribuir com o bem-estar próprio e ainda elevar os rendimentos.

Passamos boa parte do dia em função do trabalho e com tanta correria, a saúde fica de lado. Neste momento, a alimentação fica comprometida com o consumo de comidas mais práticas, mas não tão saudáveis e principalmente, pela falta de exercícios físicos.

Embora muitas pessoas saibam e entendam a importância de movimentar o corpo, deixam sempre esta tarefa de lado por acreditar que dá para adiar mais um pouco e que se houver problemas em função do sedentarismo, então será em um futuro distante. Entretanto, isso é um grande engano!

Ao acumular o estresse diário, conviver de maneira individualista no trabalho e ignorar as atividades para o corpo, o funcionário perde qualidade de vida e imediatamente, a organização em que trabalha será comprometida. Aliás, isso é péssimo, pois ao comprometer o rendimento no trabalho, o funcionário fica mais próximo de receber algum tipo de advertência verbal ou perceber por si próprio, que  já não desempenha sua função com excelência.

Neste caso, é comum que o colaborador comece a desanimar e em seguida, já não veja seu trabalho como um bom lugar para estar. No entanto, essa situação pode ser evitada com a adoção de hábitos saudáveis e os benefícios da atividade física são aliados na conquista de melhorias.

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a qualidade de vida é composta por três pilares do bem-estar: físico, psicológico e sociocultural. Portanto, para que os funcionários apresentem uma rotina equilibrada, é essencial que os gestores sejam engajados com o bem-estar dos colaboradores.

Oferecer estrutura para colher os benefícios da atividade física: compromisso de empresas responsáveis e preocupadas com suas equipes

Uma gestão diferenciada e preocupada com a saúde dos funcionários sempre vai apoiar práticas benéficas para os trabalhadores. Portanto, algumas ótimas alternativas: implementar a ginástica laboral, academias e quadras de esporte.

Estudos informam que a endorfina liberada na prática de exercícios ajuda a aliviar dores, melhora o humor, auxilia a manter foco/concentração e fortalece a memória. Portanto, corpo e mente são favorecidos.

Existem exercícios físicos indicados para cada faixa etária e com o hábito de movimentar-se, o organismo funciona melhor. Isso é o preparo físico e está diretamente ligado aos rendimentos no trabalho. Assim, quanto maior o preparo, maior a resistência para desempenhar tarefas sem comprometer o corpo ou sentir dores e desconfortos. Desta forma, com o corpo mais relaxado, os colaboradores diminuem o estresse de cumprir suas responsabilidades, pois embora a jornada de trabalho exija muitas tarefas, ao menos o corpo responde tranquilamente para o que for preciso.

Benefícios da atividade física para os funcionários: veja os impactos positivos

Menos faltas

A diminuição de faltas e afastamentos é boa para empresa e principalmente, para o funcionário. Um funcionário que precisa ficar afastado ou faltar por seja por LER, lesões ou doenças relacionadas com a falta de exercícios, provavelmente sentirá dores e desconfortos ao voltar para o trabalho, além de ter que passar por todo processo burocrático e consultas.

Os benefícios da atividade física quando direcionados ao empreendimento: menos faltas dos colaboradores e por isso, mais produtividade. Já para os trabalhadores: “Mens sana in corpore sano”, ou seja uma mente sã num corpo são”.

União entre os funcionários

A atividade física, especialmente quando realizada em grupo, promove companheirismo em todo ambiente de trabalho. Isso ocorre pelo estreitamento dos laços, que melhora a interação entre todos os setores. Então, muito mais do que montar times para um campeonato no serviço, os funcionários conquistam contatos e amizades que são levadas até para fora da empresa.

Assim, os colaboradores sentem-se mais dispostos a ajudar outros funcionários e ainda, mais conforto para falar com outros setores. Com isso, fica mais fácil conhecer o funcionamento de outras áreas da empresa. O que é, aliás, muito importante para garantir a sinergia e aumentar a comunicação interna.

Foco e atitude

De fato, os exercícios físicos contribuem para o aumento do foco. Assim, com mais funcionários focados em suas tarefas, a empresa começa a colher mais resultados e isso abre portas para investimentos em mais programas que beneficiem seus colaboradores. Portanto, com novos programas de incentivo em mente, é natural que os trabalhadores do negócio tomem mais atitudes que possam impactar a empresa de maneira positiva.

Menos estresse no ambiente de trabalho

Ao praticar exercícios, o corpo fica livre das tensões do cotidiano. A serotonina que é conhecida como um dos hormônios da felicidade, é liberada no organismo e diminui o estresse.

Desta forma, quanto menos exaustão, maior o desempenho do funcionário no setor.

Valorização da empresa

Ao trabalhar em uma empresa que valoriza seus funcionários, é natural que os colaboradores se empenhem em suas tarefas. Ao ingressar em uma empresa responsável e comprometida com a saúde de seus empregados, os funcionários compreendem a visão de cuidado do negócio e com isso, sentem-se motivadas e rendem muito mais. Com isso, os funcionários constroem uma relação duradoura e saudável com seu trabalho.

Para a empresa, o benefício é ter funcionários empenhados e menor rotatividade.

Para os colaboradores, a satisfação de trabalhar em uma empresa que incentiva e ajuda seus funcionários a ter qualidade de vida.

Udiaço, uma empresa comprometida com seus colaboradores

A Udiaço sabe que os benefícios da atividade são muitos e por isso, incentiva seus colaboradores na prática de exercícios. Com a intenção de cuidar de seus funcionários, a Udiaço proporciona várias possibilidades de manter todos engajados com os hábitos saudáveis. Nossa empresa disponibiliza uma academia aos colaboradores e promove campeonatos que ocorrem na quadra de esportes da Udiaço.

Somos comprometidos com os funcionários da mesma forma que somos comprometidos com o atendimento, prazos e produtos ofertados aos clientes. Para nós, a qualidade vai muito além dos serviços prestados, pois qualidade de vida também é importante para a Udiaço.

Como mais um diferencial, apresentamos a preocupação com a saúde das pessoas que fazem de parte de nosso negócio. Afinal, nossos funcionários sempre entregam serviços com excelência e parte disso vem do cuidado da Udiaço.

E você, concorda que uma empresa responsável e preocupada com o bem-estar das pessoas deve ser valorizada?

Sempre que precisar de materiais de qualidade ou se necessitar de um orçamento, estamos à disposição. Entre em contato!

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